Idrottsskador

Fotbollsspelare under en match

Behandling av idrottsskador i Göteborg

Oavsett om du tränar några gånger i veckan, motionerar regelbundet eller satsar på elitnivå kan en skada sätta stopp för din aktivitet. Hos Bodycheck hjälper vi dig att behandla både akuta och långvariga idrottsskador med målet att du ska kunna återgå till träning och tävling på ett tryggt och hållbart sätt.

Varje behandling anpassas efter skadan, din idrott och dina mål.

Bodycheck ligger på Erik Dahlbergsgatan 14 i Göteborg, centralt vid Vasaplatsen i Göteborg.

Hjälp vid både akuta och långvariga idrottsskador

Många söker sig till oss efter att ha drabbats av en akut skada, medan andra kommer med överbelastningsbesvär som funnits och stört träningen under en längre period.

I båda fallen är vårt mål att minska smärtan, återställa funktionen och skapa förutsättningar för en hållbar återgång till idrotten.

Boka tid

Vanliga idrottsskador

Idrottsskador kan uppstå plötsligt eller utvecklas över tid till följd av upprepad belastning. Vi hjälper bland annat till med:

  • Muskelbristningar
  • Sträckningar
  • Överbelastningsskador
  • Löparknä
  • Tennisarmbåge
  • Hälsporre
  • Hälsenebesvär
  • Axel- och knäbesvär
  • Rygg- och nackbesvär relaterade till träning
Tennisspelare med ont i skuldran

Hur behandlas en idrottsskada?

För att kunna ge rätt behandling börjar vi alltid med en noggrann undersökning där vi bedömer skadans omfattning och vad som orsakat besvären. Beroende på skadan kan behandlingen bestå av:

Målet är att minska smärtan, återställa funktionen och skapa de bästa förutsättningarna för en hållbar återgång till träning och aktivitet.

Så kan du underlätta återhämtningen

En viktig del av rehabiliteringen är att ge kroppen rätt förutsättningar att läka. Vi hjälper dig att:

  • Anpassa träningen under återhämtningen
  • Successivt öka belastningen
  • Förbättra rörlighet och styrka
  • Minska risken för att skadan kommer tillbaka

Genom rätt behandling och rehabilitering kan du ofta återgå till din idrott snabbare och med mindre risk för återfall.

Naprapat som behandlar ryggont

Vanliga frågor om idrottsskador

När bör jag söka hjälp för en idrottsskada?

Om smärtan inte går över efter några dagars vila, återkommer vid träning eller påverkar din prestation kan det vara bra att göra en undersökning.

Kan jag fortsätta träna?

Det beror på vilken skada du har. I många fall går det att anpassa träningen under rehabiliteringen istället för att sluta helt.

Hur lång tid tar rehabiliteringen?

Det varierar beroende på skadans typ och omfattning. Efter undersökningen får du en individuell bedömning och en rekommendation för fortsatt behandling.

Hur minskar jag risken för nya skador?

En kombination av rätt belastning, god teknik, styrketräning, rörlighet och återhämtning är viktiga faktorer för att förebygga framtida skador.

Har du drabbats av en idrottsskada eller vill komma tillbaka till träning utan smärta?

Välkommen att boka en tid hos Bodycheck. Vi hjälper dig att hitta orsaken till dina besvär och tar fram en behandlingsplan som passar just dig.

Kontakt Boka tid