Ryggskott

Sjukgymnast använder båda händerna för att massera ländryggen på en manlig patient som ligger på mage.

Ryggskott i Göteborg – få snabb hjälp med smärta i ländryggen

Ryggskott är ett vanligt besvär som ofta uppstår plötsligt och kan göra det svårt att röra sig. Smärtan sitter vanligtvis i ländryggen och kan vara så intensiv att vardagliga rörelser känns besvärliga.

Hos Bodycheck hjälper vi dig att hitta orsaken till dina besvär och anpassar behandlingen för att minska smärtan, förbättra rörligheten och ge dig bästa möjliga förutsättningar för en snabb återhämtning.

Bodycheck ligger på Erik Dahlbergsgatan 14 i Göteborg, centralt vid Vasaplatsen i Göteborg.

För både akuta och långvariga besvär

Vi hjälper både dig som fått ett akut ryggskott och dig som haft återkommande smärta under en längre tid.

Målet är alltid att minska smärtan, förbättra kroppens funktion och ge dig rätt förutsättningar för en hållbar återhämtning.

Boka tid

Vad är ryggskott?

Ryggskott, även kallat akut lumbago, innebär en plötslig smärta i nedre delen av ryggen. Besvären uppstår ofta i samband med ett lyft, en vridning eller annan belastning, men kan också komma utan någon tydlig anledning.

När smärtan uppstår reagerar kroppen ofta med att spänna musklerna runt det smärtande området. Det är en naturlig skyddsreaktion, men den kan samtidigt göra ryggen stel och begränsa rörligheten.

Vanliga symtom på ryggskott

Ryggskott kan ge olika besvär beroende på orsaken, men vanliga symtom är:

  • Plötslig smärta i ländryggen
  • Stelhet och nedsatt rörlighet
  • Smärta när du böjer dig eller vrider kroppen
  • Muskelspänningar i ryggen
  • Svårt att resa sig, gå eller byta ställning

Om smärtan strålar ner i benet eller du upplever domningar eller stickningar kan det istället handla om exempelvis ischias eller diskbråck.

Naprapat som visar upp ryggrad

Hur behandlas ryggskott?

Första steget är alltid att ta reda på varför du har ont. Efter en noggrann undersökning anpassar vi behandlingen utifrån dina besvär och din kropp.

Behandlingen kan bland annat bestå av:

  • Naprapatbehandling
  • Ledmobilisering och ledjustering
  • Behandling av spända muskler
  • Individuellt anpassade hemövningar
  • Råd om belastning och återgång till aktivitet

Målet är att minska smärtan, återställa rörligheten och hjälpa dig tillbaka till en fungerande vardag.

Vad kan du göra själv?

Vid ryggskott är det ofta bra att fortsätta röra sig så mycket kroppen tillåter. Lättare promenader och anpassad aktivitet är i många fall bättre än att vila helt.

Vi ger dig råd och övningar som är anpassade efter dina besvär för att hjälpa kroppen att återhämta sig och minska risken för återfall.

En naprapat utför en ryggbehandling på en patient som ligger på en behandlingsbänk

Vanliga frågor om ryggskott

Hur länge varar ett ryggskott?

Många blir bättre inom några dagar eller veckor, men återhämtningen varierar beroende på orsaken och hur besvären behandlas.

Ska man vila vid ryggskott?

Kort vila kan kännas skönt den första tiden, men i de flesta fall rekommenderas att du fortsätter röra dig så mycket som möjligt utan att provocera smärtan.

När bör jag söka hjälp?

Om smärtan är kraftig, återkommer ofta eller inte förbättras inom några dagar kan det vara bra att göra en undersökning för att ta reda på orsaken.

Går det att förebygga ryggskott?

Ja. Regelbunden motion, god ergonomi och individuellt anpassade övningar kan minska risken för återkommande besvär.

Har du fått ryggskott eller återkommande besvär från ländryggen?

Välkommen att boka en tid hos Bodycheck. Vi hjälper dig att hitta orsaken till dina besvär och tar fram en behandling som passar just dig.

Kontakt Boka tid