Tennisarmbåge

Man som får sin armbåge undersökt

Tennisarmbåge i Göteborg – behandling som hjälper dig bli av med smärtan

Har du ont på utsidan av armbågen när du lyfter, greppar eller vrider handen? Tennisarmbåge är en vanlig överbelastningsskada som kan göra både arbete och vardagliga aktiviteter smärtsamma.

Hos Bodycheck hjälper vi dig att hitta orsaken till besvären och anpassar behandlingen för att minska smärtan och återställa armens funktion.

Bodycheck ligger på Erik Dahlbergsgatan 14 i Göteborg, centralt vid Vasaplatsen i Göteborg.

Hjälp vid både nya och långvariga besvär

Många söker sig till oss när de nyligen märkt av smärta på utsidan av armbågen, medan andra kommer med besvär som funnits och stört vardagen under en längre period.

I båda fallen är vårt mål att minska smärtan, förbättra armens funktion och skapa förutsättningar för en hållbar återhämtning.

Boka tid

Vad är tennisarmbåge?

Tennisarmbåge, även kallat lateral epikondylit, är en överbelastningsskada i musklernas senfäste på armbågens utsida. Trots namnet är det långt ifrån bara tennisspelare som drabbas.

Besvären uppstår ofta efter upprepade rörelser eller ensidig belastning och är vanliga hos personer som arbetar mycket med händer och underarmar.

Vanliga symtom vid tennisarmbåge

Vanliga symtom vid tennisarmbåge är:

  • Smärta på utsidan av armbågen
  • Ont när du lyfter eller bär föremål
  • Smärta vid grepp eller vridrörelser
  • Ömhet över armbågens utsida
  • Nedsatt styrka i handen och underarmen

Besvären utvecklas ofta successivt och kan förvärras om belastningen fortsätter.

Man som känner smärta i armbågen när han sitter vid datorn

Hur behandlas tennisarmbåge?

Behandlingen anpassas efter dina besvär och hur länge du haft ont.

Den kan bland annat bestå av:

Målet är att minska smärtan, förbättra funktionen och hjälpa dig tillbaka till dina vardagliga aktiviteter.

Så kan du underlätta besvären

För att ge kroppen möjlighet att återhämta sig kan det vara bra att:

  • Minska eller anpassa den aktivitet som orsakar smärtan
  • Undvika tunga lyft om de förvärrar besvären
  • Utföra rekommenderade övningar regelbundet
  • Successivt återgå till normal belastning

Vi hjälper dig med råd och övningar som är anpassade efter just dina besvär.

Behandling av tennisarmbåge med stötvåg

Vanliga frågor om tennisarmbåge

Vad orsakar tennisarmbåge?

Den vanligaste orsaken är upprepad belastning av muskler och senor i underarmen, exempelvis vid arbete, träning eller andra repetitiva rörelser.

Hjälper stötvågsbehandling?

Ja, stötvågsbehandling är en beprövad metod som ofta används vid långvariga besvär från senor och muskelfästen, inklusive tennisarmbåge.

Hur lång tid tar det att bli bra?

Det varierar beroende på hur länge du haft besvär och hur omfattande skadan är. Med rätt behandling och anpassad belastning blir de flesta successivt bättre.

Kan besvären komma tillbaka?

Ja, om den bakomliggande orsaken inte åtgärdas finns en risk att besvären återkommer. Därför är behandling, rehabilitering och rätt belastning viktiga delar av återhämtningen.

Har du ont i armbågen eller upplever smärta när du lyfter eller greppar föremål?

Välkommen att boka en tid hos Bodycheck. Vi hjälper dig att hitta orsaken till dina besvär och tar fram en behandling som passar just dig.

Kontakt Boka tid